当下的教育部门不仅会关注于学生的学习成绩，更会关注于学生的身体健康和心理健康。九年义务教育阶段的中小学生是祖国的花朵是民族的，希望各项教育政策调整改革的每一步都是为了让这一阶段的学生能够接受到更优质教育，为学生未来的发展奠定坚实的基础。
加如今这个内卷的教育时代，随着教育政策的不断调整和改革，也让当代学生的学习压力和焦虑感逐步增大。家长为了让孩子能够赢在起跑线上超越同龄人，不惜花费高昂的价格，也要购买学区房，聘请优秀教师给孩子带去优质的教学服务，家长的做法看似是为了孩子的健康成长着想，实则却让当代中小学生的学习压力逐步增大。
为减轻学生的学习焦虑感，教育部门正式颁布了双减政策，这项政策的执行也关停了许多校外不合理的培训机构，就连我国最大的培训班新东方，也因为双减政策执行面临着封校倒闭的尴尬局面，那现在培训机构工作的教师最终只能选择换一个行业。
就在教育部门为中小学阶段的学生努力减压的这段时间内，教育部发现现如今很多中小学校会要求学生提前到校参与早自习课程，这种行为虽然有效地提高了学生的学习效率，却也霸占了学生的休息时间。导致学生的学习负担加重，影响了学生的正常休息和作息，也会严重阻碍学生身心健康的发展。
官方发布暖心通知：中小学上课时间新调整，预计7月后执行
处于中小学阶段的学生，正是身体发育的黄金期，也是最需要休息和睡眠的时候，长期睡眠质量不足，会影响学生的健康，也会诱发各种慢性疾病。
中小学阶段的学生每天至少保证8~10个小时的睡眠时间，长期睡眠质量不足，也会诱发各种慢性疾病，阻碍学生身心健康的发育。为了更好地减轻学生的学习焦虑感，缓解学生的学习负担。 教育部门决定要重新调整中小学生的早晨上课时间日后小学生早晨上课时间不得早于8:20，学生早晨上课时间不得早于8点。
各地中小学校人民教师不得以任何形式任何理由要求学生提前到校参与早自习课程，也不得随意组织晚自习课程。
新政策的执行对于中小学阶段的学生而言绝对是一个好消息，也就意味着学生日后会有更多的时间能够投入到休息和睡眠中，保证学生睡饱后再来学校读书学习，缓解学生的学习焦虑感。
当下的家长普遍给学生施加了太大的学习负担和压力，学生白天在学校中读书，到了晚上还要进入各种各样的补习班。小小的年纪承担着较大的。一旦学生产生厌学心理产生严重的心理问题，若不及时干预和治疗的话，也会留下一辈子的后遗症，希望各位家长也能从学生的实际利益出发，不要盲目的给孩子施加太大的压力和负担，要帮助学生慢慢的养成独立自主学习的意识，让他们对学习充满兴趣。
学习本身就是值得终身奋斗的事业，劳逸结合的学习方式才是最有助于当下学生学习和进步的重要方式希望，家长在了解到睡眠的重要性后，也能更好地保障学生的睡眠时间和质量，不要给孩子施加太大的压力，要让孩子一步一个脚印，慢慢的去选择，慢慢的去发展。
