「老师，我家孩子发烧了，今天就不去学校了。」

「我家孩子都输上液了，一降温都病倒了。」

「我家孩子就没事，还羡慕别人不用上学呢！」

一大早幼儿园的微信群就叮叮咚咚响个不停，入冬后温差变大，最近更是刮风下雪，好多小朋友 接连病倒 ，几十人的班级只剩十几个还能上课。

虽然生病的小朋友变多，但也有 特别「皮实」 的孩子，平时也没有特别照顾，但就是身体好。那为什么孩子更容易生病呢？ 基本不生病 的娃有什么特点吗？

一、有的孩子为什么更容易生病？

我们的潜意识中都觉得，孩子比大人更容易生病，事实也是如此，同样的环境、温度下， 孩子出现异常的可能性越大 ，这是为什么呢？

首先，孩子抵抗能力的强弱，是生病与否的关键。

人体的免疫系统由两部分组成，一种是 先天免疫 ，比如皮肤、毛发等等，天生自带的，而另一种是后天免疫，比如注射疫苗后形成的抗体，需要 后天养成 。

后天免疫的形成，需要身体 不断接触、感染病菌 ，但问题是，儿童的免疫系统的防御力不完善，没有生成完备的抗体，所以 无法抵抗部分病菌 ，身体患有疾病的风险自然更大。

而且初次感染病菌后，孩子生成的抗体力量也不够强， 再次感染后 仍然无法完全防御，可能症状比第一次轻，但还是会有不适。所以，从生理角度来说，孩子确实更容易生病，但 长到一定年纪后 ，慢慢就会改变。

其次，孩子对危险的认知程度低，更容易受到伤害。

除了病菌外，孩子受外伤的风险也更高。见过或者照顾过小孩的都知道，孩子越小 好奇心越重 ，这是因为神经在不断发育，大脑在锻炼自己收集、处理信息的能力。

所以太小的孩子，认知能力非常有限，他还不能准确认识物体，更 无法判断事物可能带来的伤害 。

而且小孩子的 视角比较低、力量很弱 ，他们无法看到或者听到更多的信息，也更容易被外在力量裹挟，比如说孩子更容易 被人撞倒、被人群挤伤 。所以这些客观限制，让孩子面临更多的危险，出现 意外事故 的风险更高。

二、基本不怎么生病的娃，可能有这5个特点，你家孩子是这样吗？

有的孩子身体倍棒，从小到大都没咋进过医院，那他们身上可能有什么特点呢？

1、足月生产

第一部分我们提到了免疫系统，其中先天免疫是生来自带的，如果这部分出现问题，孩子生病的几率将成倍增加。相比早产的孩子， 足月生产的胎儿 自身免疫功能发展更加完善，身体自然更加健康。

也有研究发现，顺产所生的孩子， 肠道菌群更加丰富，有利于后天免疫力的建设 。当然也不必强求，因为这种差异会随着年龄的增大 逐渐降低 ，孩子几个月大后，生产方式带来的影响将微乎其微。

2、「不爱干净」

很多家长担心孩子生病，就进行全方位保护，不仅 限制 孩子玩闹的场地，甚至随身消毒。但你知道吗，「不爱干净」的孩子有可能会更健康。

我们前面说过，病菌需要进入人体才能促进抗体的形成，以此形成后天免疫，所以如果是太干净的环境，反而限制了后天免疫的 完整性、多样性 ，那些被过度保护的孩子，平时可能不生病，但大病来了也会更难受。

所以孩子适当 玩沙子、摔跤、淋雨 ，甚至偶尔吃点零食，都是可以接受的，不过过犹不及，玩闹后及时 用清水清理 也很必要。

3、活力四射

小孩子的激素分泌旺盛，特别是生长激素， 促使交感神经兴奋 ，让孩子们爱玩、爱闹，哪怕是文静的孩子，也经常保有活力，让他们一直安静是不可能的。

但如果孩子经常像个 「小大人」 一样，坐在那不动，甚至唉声叹气，那家长就要想一想，是不是身体出了问题。

正常情况下孩子应当交感神经兴奋，但异常安静时可能就是 副交感神经 「趁机夺权」，这并不利于孩子发育，此时可以排查一下原因，看看是身体疾病还是心理问题，最好能和医生尽早沟通， 及时纠正 。

4、饮食均衡

2022年美国心脏学会曾做过一项调查，对15583名中国儿童及青少年进行身体检查，发现 98%的孩子心血管健康状况不达标 ，而饮食习惯不佳，其中就是迫害未成年身体健康的一大因素。

健康的孩子应当保持规律、健康的饮食习惯，每餐必须摄入充足的 主食、肉类、蔬菜，间隙补充水果 。在确保营养均衡的前提下， 规范一天的热量 ，吃太多、太油、太甜、过多加工食品，都可能容易导致肥胖，进而加剧 心血管压力 。

5、睡眠质量好

2021年 【自然·通讯】 曾发表研究称，睡觉时习惯打鼾的儿童，大脑结构会产生变化，进而影响日常行为。

这项研究发现，频繁打鼾的孩子 大脑额叶灰质会变薄 ，脑灰质是大脑处理信息、产生情绪、指挥行为的主要场所，我们可以想一下如果脑灰质越少，孩子的情绪就可能越容易失控，冲动行为越多，出现意外的 可能性也会更大 。

三、儿童受伤生病，检查很重要，但别忽视了观察！

很多家长也知道，孩子生病是再正常不过的事情，但真的遇到也会着急上火，想立即做检查、用药治疗，缓解孩子的痛苦，但有时候，这 并不是正确的做法 。

孩子受到外伤，特别是磕碰头部后，很多家长都会特别担心，带孩子到医院检查，有时候看着头上一个大包，哪怕 医生说没事 ，也想做个CT，再详细看看。可是早在2010年，国际电子能机构就在公报中警告：

目前临床广泛使用的CT扫描设备，仍存在辐射剂量偏高的问题，可能会给太小的孩子造成过度损伤。

这可能是因为，儿童对于放射线的 敏感度是成人的十数倍 ，而且孩子处于发育阶段，细胞的生长速度本就很快。如果短时间内过度接触放射线，诱使健康细胞癌变，癌细胞可能也会乘着生长发育的东风， 加速扩张 。

所以家长们遇到突发情况不要着急，根据医生建议进行检查，如果确实外伤居多，可以 先观察几天 ，日常生活正常，就不用做检查。如果几天后发现孩子 嗜睡、运动异常 ，甚至出现语言障碍，再进行检查不迟。

除此之外，孩子用药也要格外注意。

成人药物与儿童药物的配比不同，所以 不要盲目给孩子使用成人药物 ，特别是 小于4岁的幼儿 。

因为幼儿的内脏功能仍不完善，成人药物药效猛烈，进入身体后会产生大量的药毒，需要肝肾代谢才能排出体外，所以孩子乱吃药可能 损伤内脏功能 。

如果多吃 止痛药、抗生素 等，还可能影响神经发育，扰乱肠胃功能，降低营养吸收效率，延缓孩子的正常发育。

因此当孩子生病后，应当 服用针对性的儿童药物 ，并且在用药后 观察2-3天 ，如果病情严重或者没有缓解，就需要就医诊断。想告诉各位家长，此时千万不要使用成人药物，或盲目增加药量，切勿拖延病情。

引用文献：

[1]陈辉. "儿童生病,观察比检查更重要!." 健康管理 5(2013):3.

[2]肖巍, and 张宣文. "儿童免疫力全面升级手册." 父母必读 No.504.06(2020):50-51.