大家好~我是小余
抑郁，对于女性乃至整个家庭来说，都是无限的伤害。
抑郁，可能会轻生；
抑郁，可能会伤害；
一直以来，都有很多老人说，产后坐月子是女性重生的阶段，这个阶段的产妇心情是非常重要的，如果经常焦虑不安，很容易患抑郁。
抑郁是非常可怕的。
之前一直有看来新闻报道，有的妈妈因为抑郁虐童的，也有轻生的，这对于家庭都是极大的伤害。
所以，生完孩子之后，妈妈们要特别的注意自己的情绪方面问题，远离一切是非喧嚣，避免让自己患上产后抑郁的情况。
在我看来，女性抑郁多数都是受到了家庭、情感因素影响较多，尤其是婚后和当妈的两重身份变化，也会让无数女性陷入到焦虑。
盘点了这5大抑郁的原因，妈妈们最好还是先了解
01
夫妻感情发生动荡
生完孩子之后，夫妻感情发生动荡，尤其是男方出轨、夜不归宿、陪伴过少，都很容易让女性产生怀疑。
一旦有这样的想法，也是岌岌可危的，时间长了就会不断的「觅食」女性的神经，慢慢的陷入到了抑郁当中。
这类女性很容易产生抑郁，也会对老公有仇视的心理。
所以，男性在当爹之后，对媳妇也要多点关心和陪伴，这个时候女生的心理是经受不起打击的。
02
长期受压迫
有些女性是不善于表达的，生完孩子之后长期受到压迫，无论是老公指责还是婆婆的歧意，都会让儿媳心理层面受到压迫。
这也是岌岌可危的，日久之后就容易产生抑郁。
所以，对于女性不善于表达，不善于沟通也是比较容易吃亏的，性格内向，也很容易产生产后抑郁的情况，这一点还是要特别注意的。
03
病压身
生完孩子之后，伴随着病根，这类妈妈也是岌岌可危的，很容易出现产后抑郁的情况，这一点也要注意。
生完宝宝之后，也进入产后坐月子的状态，如果产后恢复没有做好，落下月子病，也会给妈妈的神经大脑造成极大的负担，久而久之也会产生抑郁的情况。
所以，产后坐月子妈妈们也要坐好月子，别受风寒，注意休息、劳逸结合，坐月子自己是最大的。
04
带娃焦躁
女性当妈之后，性格也会发生转变。
尤其是在带娃问题上，无数妈妈都会变得越来越焦躁，尤其是休息不好、脾气还很焦躁的妈妈，不仅容易出现虐童的表现，很容易产生抑郁，这一点要特别注意。
当妈后，最好是有一个人帮忙自己分担带娃的负担，这样可以减少神经的压迫，这一点还是很关键的。
05
精神涣散
在生完宝宝之后，休息也是尤为关键的。
妈妈们也应该要减少接触手机，如果每天都喜欢躺在床上玩手机，也很容易出现精神涣散的情况，也容易的导致宝宝出现精神压力过大，导致精神涣散，也很容易出现产后抑郁的情况。
尤其是坐月子阶段，妈妈们应该要减少接触手机，避免给自己的身体带来极大负担，这一点要特别注意。
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