真的很感谢我婆婆,每天不嫌麻烦的给孩子做营养儿童餐。后来终于摸索出了一些孩子喜欢的方式,今天我的分享给大家。
评论区有每道菜的具体做法
第一道:西兰花山药炒肉末
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这个配饭绝佳。西兰花富含维生素c 和膳食纤维。山药富含矿物质和维生素,肉末可以增加蛋白质。搭配在一起口感绝佳,快给你的孩子试试吧。
第二道:鲈鱼蒸鸡蛋
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鲈鱼营养丰富,口感鲜美,鸡蛋也像布丁一样Q 弹滑嫩。快来做给爱吃鸡蛋和鲈鱼的宝宝吃吧。
第三道:虾滑紫菜汤
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虾滑Q 弹好吃,紫菜鲜美,营养又补钙。蛋白质含量也很高。快学起来给家里爱吃虾的宝宝吃吧。
第四道:宝宝炸酱面
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用的半肥半瘦的肉,口感不腻不柴,很适合宝宝,夏天来一碗,又清爽又开胃。
第五道:菠菜排骨粥
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这碗粥营养又丰富,做法又简单,超级容易消化。