孕期是女性的一个特殊阶段，在此关键时期遇上感冒，常常让孕妈妈很是烦恼，由于孕期的特殊性，很多孕妈妈担心用药会对胎儿有影响，不敢随意吃药，只能硬抗下来。
中医认为，妇女进入妊娠期后，阴血下注养胎，气血亏虚，肺卫不固，易为风邪侵袭而发为感冒。感冒一般属于表证，指外邪（多为风邪）侵袭肌表而产生各种不适之症，病邪在表，病情轻微，多数可自愈。那么在 感冒初期 孕妈妈该如何缓解不适症状呢？
用两手中指指腹紧按两侧 迎香穴 ，做顺反时针方向按摩各 10次 ，然后在穴位上加压重按 15秒 ，有酸胀感为度，对于感冒鼻塞、流涕有效。
方法2：热气熏蒸在保温杯内倒入 42度左右 的热水，患者将口、鼻探入茶杯口内，不断吸入热蒸气， 一日三次 ，可缓解鼻塞。
感冒初期 咽部又痒又痛 ，可将浓盐水含在嘴里，仰头漱口发出呼噜声，持续10秒后吐出，每次每隔10分钟，10次左右可见效。（漱口后10分钟内不要吃东西）
方法4：蛋液姜汁孕妇咳嗽时，可以将一个鸡蛋打匀，再加入少量白糖和生姜汁，用半杯开水冲服， 2-3次即可 止咳。
感冒期间 多饮水 ，可煮梨子、柠檬、橙子水喝，晚上可适当泡脚，微微出汗即可，每日需保证 充分休息，均衡饮食 ，少吃油腻或太甜的食物。
材料： 桑叶10g，菊花10g
做法： 将桑叶、菊花放入恒温壶中，加入适量清水，煮10-15分钟即可，当茶饮，连服2-3天。
功效： 清热解表。适用于孕妇风热感冒，症见咽痛、舌红、鼻塞、流黄涕，咳黄痰者。
材料： 葱白10g，生姜15g，紫苏叶10g，红糖20g（妊糖患者不加）
做法： 将葱白洗净后切段，生姜洗净后切片，然后将葱段、姜片、紫苏叶全部放入锅中，加入适量清水，水沸后加入红糖，煮10分钟即可，趁热饮用，连服2-3天。
功效： 发汗解表，祛风散寒。适用于孕妇风寒感冒，症见怕风、怕冷、头痛身痛、鼻塞、流清涕者。
温馨提示： 以上方法仅适用于感冒初期症状较轻患者，若感冒进行性加重，应及时就医。
