导读：教育学家苏霍姆林斯基说，只有做到激发孩子积极主动的进行自我教育，这才是实现了真正的教育。所谓的「教育」，也是引导孩子做到自律的过程。 不过自律的品质 并非是与生俱来 的，在漫长成长过程中，父母对其起到的 教育影响和干预， 对其自律品质的形成起到非常重要的影响作用。

在一次讲座中，有家长向教育专家尹建莉老师提出疑问，他说「 我女儿智商不低，但是学习生活都特别不自律 。就拿写作业这件事来说，她每天 作业都写到很晚 ，但是其实老师留的作业并不多，主要 就是因为拖延。 」「有的时候我和她妈妈工作忙，但即便如此，我们也做到了 一边加班一边视频督促她写作业 ，可孩子还是很磨蹭。每天不 催促上个十遍八遍 ，她是绝对不肯乖乖坐到书桌前的。」

听完家长的问题后，尹建莉笑了笑说，「 我女儿曾经也是这个样子 ，她在小学一年级的时候也曾因为磨蹭不想写作业而 让我发愁 。在老师跟我反映了这个问题后，我没有第一时间找到办法去管她，直到有一天孩子 在睡梦中惊醒 。女儿说梦见自己 没有写完作业被老师批评了 。看到她很焦急的样子，我当场 没有责怪 ，而是 建议她要不然今晚就晚点儿睡坚持把作业完成 ， 要不然就第二天去学校和老师商量不要写作业了 。」

「在听完我的话后， 女儿思考了一番 ， 便决定熬夜写作业 。有了这次内心挣扎的经历以后，每天放学她都能够自觉的坐在书桌前， 坚持把作业写完后再玩儿 。」尹建莉的话让家长有所领悟，有些时候家长们的督促并不见得有效，但是如果能 「逼着」孩子早点看清得失利弊 ，那他们往往能够做出正确的选择。

拥有良好的自律品质更容易成功

心理学家埃里克森认为，对于年幼的孩子来说，当他们做到自律时，他们才更有机会养成良好的行为习惯。

通常，拥有自律意识的孩子，他们对于任务的 目标感较强 ，在同样的时间内更能够做到 高效率 的完成目标任务。

与此同时，他们对于自我的要求较高，在集体环境中，越是自律的孩子， 越能拥有出色的表现 。

心理学家认为，自律意识强的人通常内心意志坚定。 对于孩子来说，他们越早拥有自律品质，他们在对待事物时就越容易表现出坚定的意志。无论在生活还是学习上，坚定的意志都能够帮助孩子更加 积极地面对困难 ，更加勇敢地去 直面问题，解决问题不退缩 。

自律性较高的孩子在面对理想和追求时，更能够 迸发出源源不断的内驱力 。他们 不需要依靠外界刺激的他律 来获取前进的动力。

Tips：强大的内驱力帮助他们 躲避了自我内耗的能量消耗 ，这使得他们可以把更多的时间和精力，专注地放在对理想和追求的实现上，更容 易获得成功 。

想要让孩子更自律，家长科学地「逼」一把

有一些家长认为自律的品质是孩子 与生俱来的个性特征 之一，但事实上，自律的品质与其他天赋品质有所不同，它是完全可以 在后天环境中得到锻炼和塑造 的。只要通过正确的方法对其起到科学的干预刺激，那么自律意识薄弱的孩子完全有可能变成自律意识强的人。

方法一：制定规则帮助孩子养成自律意识

相较于父母的唠叨和责备，事先制定好的规则，更能得到孩子的 配合和信服 。父母们需要明确的是规则的制定并非是为了对孩子实行惩罚，而是为了 对其产生约束作用 。

看到过清华大学在官方账号晒出的关于清华学生的计划表，写的满满当当，从清晨6点起床，到凌晨1点睡觉，这样自律的孩子，学习怎么能不优秀呢？

Tips：在制定规则的时候，家长们应该充分的 听取孩子的意见 ， 得到他们应允的规则制度 才更容易推行。

方法二：家长「逼」自己一把比逼孩子有用

家庭环境对孩子产生的教育影响从来都是 润物无声 的。所以当家长想要自更自律时，他们必须要 做好榜样作用 。

当孩子从父母身上看到自律的成效后，他们更容易相信自己会在 做到自律后得到甜头 。

Tips：家长们在试图督促孩子自律的同时，不妨也 适当地「逼」自己一把 。

方法三：「逼」着孩子找到「内驱力」

当孩子对于事物 缺乏热爱和探索热情 时，他们内在的内驱力很难会被激发出来。所以，家长们在引导孩子的时候，不妨试着给予他们 一些环境刺激 ，帮助他们更快的发现自身内驱力的所在。

比如，为孩子设定一个 需要努力一点才能够达到的目标 ，这更加有助于激发他们的潜力。

教育学家斯宾塞认为管教的目的应该是培养一个自律的人，而不是让人必须被管教。

父母对孩子所产生的教育干预，并不只局限于唠叨和责备。试着去完成高品质的他律，给予孩子更加有价值和意义的监督和督促，帮助他们实现 自我内驱力的探寻 ，往往更有意义。

枕边育儿寄语：

适当的逼孩子一把，并不等同于对孩子提出盲目且无理的要求，在培养孩子自律品质的过程中，家长们需要对他们的能力水平有所估量。适当的环境刺激可以帮助他们进步，过度的环境压力只会妨碍他们前行。

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