目前的A股自从跃上3000点之后，尽管已经连续两个星期处于盘整的阶段，但是A股的生命力却异常的顽强，盘整而不下跌，甚至盘整而有向上的趋势，这给了我们一种启发：这种强势状况的盘整，属于强势盘整，这种盘整之后，往往会孕育着一轮上拉行情。
有了这样一种「盘整是强势盘整」的感觉之后，就不必害怕目前大盘的盘整，反而可以利用大盘的盘整，根据市场后期可能爆发的热点品种，来及时调整自己的筹码，使自己能够在之后的上拉行情中吃到肉。这是一种做股票的方式：就是确定大盘没有下跌的空间时，就利用调大盘的调整，来调整自己手中的筹码。
在调整的市场中，挣到属于自己的钱的另一种方式，则属于比较激进的投资者，比较激进的投资者往往盘感比较好，可以在盘整的行情中，寻找到几个弹性比较好的票，利用每天上下的区间，采用t+0的方式博取差价，这也是可以一个比较不错的选择，也是在目前盘整的市场中，挣到钱的一种方式。
上面两个是应对目前大盘盘整的方式，第一种是利用盘整的市场选择好股票，然后埋伏待涨。另一种方式，就是今天着重要谈的，如何利用一个盘整的市场进行高抛低吸，来挣取属于自己的钱。
首先要确定「这个盘整的趋势之后是不会往下的」，所以即使套牢也是暂时的，这样可以使自己处在一个比较安全的位置。在对大盘的判断做好这样一个确定之后，然后需要寻找一个上下弹性比较大的票，只有一个票，它有一个上下振幅大的区间，才有可能利用它的高低点来高抛低吸的操作。
这是一个个股的分时图，做t：黄线以上的高点，都属于抛点；黄线以下的，都是可以入的。具体需要自己把握。
一般选择好票之后，预先逢底买一点底仓，然后在第二天，利用手中的底仓就可以做t+0交易了。方法一般是利用隔天买好的底仓，选择在第二天的高点把它抛掉，再在它之后的低点买入，这些买入的票放在明天继续做t。也可以先在低点买入，之后再在当天后期的交易高点卖出。这两种方式差不多，一个是先卖后买，一个是先买后卖。
这个K线图就是本轮做t的记录图
这两个利用底仓做t+0的交易方式，需要有如下的要求，其一就是目光敏锐，能够及时判断出高点和低点；其二是手法要果断，当高点和低点来临之际，绝不能拖泥带水，必须立即下手操作。因为盘面的机会是瞬间出现了，不能辨别出高点和低点，不能果断操作，那么就容易砸在手里做坏了。
这个利用底仓做t+0交易，需要有一定的看盘技术和果断能力，一定要看准，如果没有机会，宁愿放过，不要错做，否则很容易套在其中。
