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去他的情绪稳定

2024-07-22动漫

无时无刻,我们都在感知着这个世界,然后表现于情绪。

从清晨闹钟响起的那刻,无论是饱睡后充满干劲的起身,还是困顿烦躁的睁眼,情绪反应,都开始了他的工作。

许多人把情绪稳定,乐观积极,作为成熟的标准之一。

受委屈不难过,难过时不哭泣,将所谓的「负面」情绪,压制在上,心脑中。

但观看各类影视剧时,相比原本伟光正、圣母心的主角性格,发疯人设近来更受大家青睐。

许是现实生活中压抑许久,需要寻个替身去疏解情绪。

毕竟,物极必反,不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。

六月上映的电影【头脑特工队2】,用拟人化的形式,展现了每个人大脑中的不同情绪。

第一部中登场5种基本情绪——

乐乐(Joy):代表快乐。

忧忧(Sadness):代表难过。

怒怒(Anger):代表生气。

厌厌(Disgust):代表厌恶。

怕怕(Fear):代表害怕。

基本情绪是人和动物共有,不学而会的,又叫原始情绪, 有文化共通性。

第二部随着主人公莱莉的成长,与家人外的社会、朋友相接触,产生了新的情绪——

焦焦 (Anxiety)

尬尬(Embarrassment)

丧丧(Ennui)

慕慕(Envy)

这些为复杂情绪,是必须经过人与人之间的交流才能学习到,因此每个人所拥有的复杂情绪数量,和对情绪的感知都不一样。

第二部影片主要聚焦于乐乐和焦焦两种情绪。

乐乐作为基本情绪,之前在大脑中一直处于掌舵角色。

无论生活遇到怎样的状况,乐乐衷心希望 莱莉,永远开心万岁。

所以当遭受失败、难堪等场景时,会在 莱莉晚上睡觉时,将承载这部分的记忆球,真物理层面的,通通抛到脑后,让 莱莉彻底忘掉它们。

(搜不到电影上的管道照片,大家可以自行想象)

不断用快乐、愉悦、成就等一切美好的情绪记忆,滋养出了 莱莉的信念树——我是个好人。

犹如每个人遇到难过、不顺、社死的场景,都想要阶段性失忆,将这部分彻底抹杀掉。

乐乐真的帮莱莉做到了。

而世间不如意事十之八九,一个完全的「完美好人」,生活中真的可以所向披靡吗?

当 莱莉即将迈入高中,要开始面对与好友分离,接触陌生的环境,在冰球选拔中证明自己……

复杂的环境,陌生的场景,单纯快乐,在某些场合下显得举足无措,甚至奇怪别扭。

焦焦闪亮登场。

犹如随身携带的无数行李,焦焦总是计划一切。

想快速融入新环境?去搜集新朋友喜欢什么,投其所好;

想给冰球教练留下好印象,选拔成功,那就凌晨五点起床前往冰场训练;

想事事不出错,达到预期,那就不断列举所有可能性,去规划、准备……

焦焦靠着强大的掌控力,一举夺下大脑控制权。

并觉得只有他能带领莱莉过上美好生活,生活中只有傻乐可不行。便将基本情绪的5人组,赶出大脑控制中心。

焦焦拔掉「我是个好人」的信念树,扔到脑后,重新用「预判-计划-执行」获得成就感的记忆,浇灌信仰之树。

刚开始确实得到正向的反馈,仿佛一切尽在掌握,融入了新的集体,冰球水平稳步提高。

但,当莱莉发现教练在评价册上对自己的评语是——还要再成长。

一切都变了。

她开始怀疑自己,而新长出的信念树变成了——我不够好。

焦焦开启了极致焦虑模式。

失眠——脑海中疯狂预演失败场景;

失控——拼命表现自己,哪怕抢队友的球;

失衡——没有自我,完全沉浸在焦虑情绪……

(示意图)

电影表现这段场景十分贴切,在外围焦焦忙碌疯狂的身影犹如一道龙卷风,仿佛任何人都无法靠近。

而冲破外围,会发现暴风中心的焦焦呆若木鸡,手足无措,他需要帮助。

乐乐一行人为了追回被焦焦抛弃的信念树,重回大脑控制中心,历尽万难跋涉到脑后区域。

面对巨山一样,被自己扔掉的不快回忆,乐乐陷入沉思,不知道自己是否做对了。

自己抛弃这些记忆,犹如现在焦焦抛弃自己。

乐乐觉得莱莉是需要自己的,那是否莱莉也需要这些被自己抛到脑后的情绪记忆?

最终乐乐他们带着所有被遗忘的的记忆全部回到主控中心,生成新的信仰之树是——我是好的,我是不好的,我是善良的,我是嫉妒的……

我是一个完整的人,而不只是一个好的人。

只有认识到了真正的自我,直面生活中的不舒适,才会学会如何在焦虑的情况下,进行疏解,学会快乐。

乐乐和焦焦握手言和,平衡统一,这让莱莉无论遇到怎样的新情况,都能坦然面对。

很喜欢电影英文原名【INSIDE OUT】,觉得将情绪「从内到外」的属性,精准把握。

在经济大环境不好的当下,每个人都或多或少沉浸在焦虑的情绪下,为了工作、金钱、家庭……生活中的方方面面。

与其一遍遍预演着可能出现、可能不出现「失败」的未来,还不如快乐开心的面对当下的每分每秒。

在开心过后,心情愉快的畅享广阔光明的未来,再让焦焦出来干活制定计划。

或许是很棒的协作模式呢。

电影是真好看,其中几个情节,让自己脑内情绪狠狠共鸣。

前排女生的抽泣声,坐在后排听得一清二楚,还有个小哥不停的用手擦脸……

趁还未下映,快去电影院,让情绪与情绪见面吧。

期待皮克斯的新作,或许第三部很快就带着新情绪来了呢?