文 | 小啊Kkkk
編輯 | 小啊Kkkk
註我，開啟你的好運連連之旅！點個關註點贊，讓財富滾滾來！
在這個年頭，秋天該來的時候照理說是應該享受那「秋高氣爽」的日子， 沒想到一轉眼 ，我們卻遭遇了「斷崖式」的降溫，感覺就像從溫暖的沙灘一下跳進了北極的冰窟，你是不是也在朋友圈裏看到大家紛紛在吐槽：「睡了一覺，為什麽我出門就像進了冰箱？」大家都在感嘆這個天兒真是變得太快了， 有點讓人目不暇接 ，想想， 前幾天還在享受著秋陽的暖意 ，如今卻得趕緊翻出厚厚的羽絨服，真是一場「速凍」模式的現象級轉變
圖片來源於網路
其實
， 這波降溫來得不算意外 ，但卻讓人措手不及，氣象專家說，今年秋季的冷空氣活動比較頻繁，而且強度也不小，這讓我們大部份地區的氣溫一夜之間降幅超過10℃， 簡直就是上下打卡的節奏 ，天上下起了冰涼的「仙女雪」，風一吹，仿佛連心底都被冷風擊中，真是讓人無從應對但別擔心，雖然降溫了，各種保命技巧讓你應對自如， 啥都不怕 ，穿衣有道，咱們可得學會「洋蔥式穿衣法」，這說的是啥呢？就是根據氣溫的變化層層疊加，穿得保暖又不臃腫，早上出門時，你可以先穿上一件輕薄的內衣，再加上一件毛衣，外面搭配短款的羽絨服，風一過去， 連感冒都得懼怕你 ， 記得根據氣溫變化隨時增減哦 ，畢竟這「氣溫大魔王」可不是善男信女
圖片來源於網路
再來聊聊室內的通風問題，冷空氣來了，許多人都習慣把窗戶緊閉，但這樣室內容易滋生細菌和病毒，你可得小心了， 每天抽個時間開窗通風 ， 新鮮空氣能幫助你減少感冒的機率 ，呼吸道的健康可不能忽視，翻翻家裏的衣櫃，記得把那些厚重的被子拿出來，裹得暖暖的，這樣在家裏才能安心地享受美好時光
飲食也是必不可少的，咱們得在這個時候好好調理自己的身體，補充養分，秋冬季節，進補是必須的，尤其是一些溫補的食物， 比如羊肉、雞肉、牛肉 ， 不僅能提升你的身體抵抗力 ， 還能使你在寒冷的天氣裏更加溫暖 ，別忘了多喝熱水，常常註意保持身體的水分，不然再冷的天，也得讓自己「熱情」起來
圖片來源於網路
這冷颼颼的天氣，雖然讓人煩躁，但也帶來了不少樂趣與活動，想想，如果你和三五好友一起，圍坐在溫暖的火鍋桌旁， 那滋味兒真是好得沒得說 ，大家吃著火鍋，喝著小酒，互相激勵，心裏瞬間暖起來，再不濟， 沒事去商場逛逛 ，看看秋冬的新款，添幾件漂亮的衣服，也是一種借機享受生活的方式
窩在家裏看劇也是個不錯的選擇， 外面冷得像冰窖 ， 身邊暖得像溫泉 ，何樂而不為呢？拿出平時閑置的書本，或是烹飪一些冬季料理，一邊在家享受溫暖， 一邊倍感幸福 ，這才是生活的真諦
圖片來源於網路
面對這個忽然來的冬天， 備好保暖的也要保持好心情 ， 享受生活 ，你看，換季也未必全是壞事，想想又多了個泡溫泉的理由，多了個做火鍋的機會，甚至能讓咱們重新享受茶香書韻的愜意時光
在這波「斷崖式」的降溫之下
，除了應對保暖， 各種方式讓我們安穩度過這個寒冷的時節 ，生活中， 總會有新的方式去感受溫暖 ，期待春天再次來臨之前，咱們可以一起分享這份絢爛的冬季故事
圖片來源於網路
你對這波降溫的看法如何？歡迎在評論區留言分享你的「換季」故事吧！
本文致力於營造積極健康的網路環境，不包含任何違規內容，如有侵權請聯系我們。
