天氣太熱時，你是否註意到認知障礙或情緒波動？你肯定不是唯一一個。在熱浪中，大腦面臨著巨大的挑戰，以維持其最佳功能。氣溫飆升會嚴重影響我們的大腦能力和心理健康。
地球溫度不斷上升，全球各地都出現了極端高溫事件。並且高溫季節再次來臨。那麽，高溫會對人類大腦產生什麽影響呢？
當我們暴露在高溫下時，我們的身體就會處於一種緊急狀態，此時，便需要血液流動和氧合。因此，大腦中血液流動和氧氣供應就會減少，遠離對我們的正常功能非常重要的其他器官。這個過程會對認知和情緒產生持續影響。它會影響人們在工作場所集中註意力和執行力的能力。
當孩子們暴露在酷熱的環境中時，學校的考試成績會下降。
甚至有研究表明，在酷熱的環境下，車禍的發生率會增加。並且暴力和侵略行為的增加也與炎熱天氣有關。
在希臘，人們曾質疑炎癥或大腦訊號傳導是否在其中發揮作用。
「當溫度升高時，人們會感到憤怒或沮喪嗎？」
2022 年釋出的一項重要研究顯示，用於心理健康診斷的急診室利用率增加。
這個結果表明了：極端高溫帶來的氣候變遷影響之一就是在夜間不會發生過多的降溫，而這便會影響我們的睡眠，因此也就導致了睡眠不足，進而引發心裏健康問題。
由此可見，酷熱既會對我們的認知產生產生影響，也會對我們的心裏健康產生影響。
所以，了解我們的身體是確定我們是否過熱的關鍵。
那麽，有什麽早期跡象嗎？頭暈、疲勞和思維混亂等癥狀便是身體發出的訊號，我們需要迅速做出反應，補充水分，並前往涼爽的地方。
