有心理學家認為，一個人房間的模樣，藏著其對生活的態度。還有心理學家也說過，打掃房間這件事，更是有效的減壓方式。
我想心理學家應該不是要來騙我們做家務的，因為之前我也聽過某些專家說過，做家務、特別是打掃房間，相當於做運動，有利於身體健康。按我自身的經驗來看，每天打掃房間之後，看著窗明幾凈、一切井然有序，心情倍兒棒。
所以，當你沒時間專門做運動，你就打掃房間；當你心情焦慮，煩躁不安，你就打掃房間。特別是趁著現在的換季，收起不必要的冬裝，搬出春衣，順便給房間來場大掃除，讓居住環境煥然一新，也讓心境跟著亮堂起來。
為何打掃房間有如此「神奇的功效」？原因有如下幾個：
一，打掃房間可以增強自己對生活的「掌控感」。很多人感到焦慮的原因，是因為無法掌控未來，擔心努力成了白費，因此慌亂且沒有頭緒。但是打掃房間的結果是可以預見的，也是完全可以自己掌控的。同時，也說明了透過自己的勞動，你可以完全收獲勝利的果實，因此擺脫了對不可測的虛無感，戰勝了不必要的精神內耗。
二，打掃房間可以把生活過成夢想。很多人總認為夢想越遙不可及，才會越有吸重力。但是別忘了，假如你歷盡努力，夢想還遙遙無期，那麽你也就會失去前進的動力。所以，真正的夢想應該是透過自己的努力就可以實作的。打掃房間這件事，可以讓你把居家生活過成夢想中的生活，比如換上自己喜歡的裝飾、插上幾朵鮮花、在床頭放上自己喜歡的幾本書……誰說詩意的生活不可在眼下得到？
三，打掃房間可以帶來舒適的視覺感受，同時也有助於思考。一個整潔有序的房間，不僅生活得舒心，而且居家辦公也同樣沒有問題。誰說讀書非得到圖書館，我就喜歡待在家裏的房間裏，讀書、寫文，兩不誤。
願我們都能以清清爽爽的心情，迎接新的季節和新的自己。
