手機已經成了大家的掌中寶 ，無論男女老少，大家的生活中都離不開手機，現在市面上手機的種類也非常多，品牌都在吹捧各種優勢效能， 但對於使用者來說手機真實體驗才是關鍵。
在大家的使用過程中，不同習慣對於手機的影響也不同，有人習慣性每天關機一次，也有人長期不關機， 這兩種做法對手機有什麽影響呢？到底哪一種才是更正確的使用方法？
每天關機一次與長期不關機
手機在我們生活中隨處可見 ，我們用它來生活創造，在各式各樣的品牌和功能面前，每個人都能找到屬於自己的那款手機。
但隨著我們與手機長時間的接觸，你是否有過疑問： 我究竟是應該每天關機休息還是讓它長久地執行呢？
很多人每天晚上睡覺前選擇把手機關機，這種習慣就是心理覺得我們每天需要休息一樣， 認為手機也需要關機來休息。
他們認為透過關機可以清除手機在使用過程中積累的緩存， 延長手機的使用壽命。
這樣做的益處，在關機狀態下，手機不再工作了， 平常繁忙的後台一鍵清空， 這有助於減少硬體的損耗和軟體的錯誤， 確實得到了休息，有效地延長手機的整體壽命。
每天手機陪我們工作生活刷視訊，手機緩存檔和臨時檔多到嚇人， 關機可以讓手機進行一個自我清理 ，這有助於提高手機的執行速度， 避免過多的臨時檔導致的卡頓和崩潰。
很多手機在我們睡眠休息時會偷偷地耗電，雖然手機在待機狀態下電量的損耗遠低於使用時的電量，但關機可以徹底斷開電源， 理論上確實可以為電池節省更多的電量。
但從手機硬體的角度來看， 不斷開關機對手機並沒有太大的益處 ，相當於每天上班最後一天過度到辛苦的周一一樣，清空也就代表著重新開機， 打起精神這個過程是非常消耗的。
手機的內部構造十分復雜，長此以往，雖然不能直接導致硬體損壞， 但頻繁的啟動和關閉確實會加速電池的老化。
所以每天關機盡管能省電，但就像一段洗頭發一樣，洗得太頻繁不見得是個好事，可能會加重脫發！
另外一部份人持相反態度， 覺得我長期不關機手機， 就讓他一直執行，但這樣做也是有好處有壞處的。
他們的手機幾乎從不關機，他們認為現代的手機都是高整合度的電子產品， 關機並不能真正地清除緩存或者帶來其他的益處。
相反如果經常關機， 反而可能會遺失一些未完成的任務或者正在執行的程式數據， 一個打工人重新開機是手機後發現檔打不開了，這多耽誤事。
事實上從技術角度來看，現代智慧型手機的作業系統和硬體設計已經非常先進，它們都有一套完整的機制來管理記憶體和緩存，即使不關機， 系統也會在後台自動進行清理和最佳化。
當然清理和最佳化是有範圍的，相對於關機徹底清理還是有差距， 長時間不關機確實可能會讓系統積累一些冗余的數據和緩存， 但這並不意味著必須每天關機來清理。
如果你長時間不關閉手機，電池會一直處於充電或放電狀態，這可能會對電池的健康度產生不良影響， 甚至導致電池的容量下降。
長時間執行的手機可能會因為各種原因出現軟體錯誤或崩潰， 這可能會影響到手機的正常使用， 畢竟總是繃著弦就很容易斷掉！
正確使用方法
到底哪一種使用習慣更好呢？ 於那些追求極致效能和電池壽命的使用者來說，每天關機可能是一個好選擇。 而對於那些追求便捷和連續性的使用者來說，長時間不關機可能更為合適。
有一種情況是值得註意的：長時間不關機會導致手機在執行過程中出現卡頓或者崩潰的情況， 如果非要找到一個正確的答案那就是找到一個平衡點。
我們不需要每天都進行關機操作，但也不能讓手機長時間不休息 ，適當歇歇，才能更好工作，老休息都身體都疲了。
一般來說， 每周關機一次是一個不錯的選擇， 這樣既可以給手機足夠的休息時間，又不會對手機的正常使用造成影響。
即使是那些長時間不關機的使用者，也應該定期（如每周或每月）重新開機一次手機，以便系統進行自我清理和最佳化。
定期保養
就像我們的身材需要長期控制才不容易生病一樣， 手機也需要一定的措施進行養護， 想要你的手機陪伴你久一點，以下幾點需要做到位。
首先是定期清理記憶體，同樣一款手機， 不同的人使用的感覺就完全不同。
如果你每天有大量的緩存檔要進行及時清理，包括一些短視訊平台，平常刷上癮幾個小時不少緩存檔， 及時定期對軟體進行清理。
其次避免給手機一直充電或者充滿電， 盡量讓手機保持在電量的一半左右最好， 不要等到手機電量標紅了才想起來要插上電源，這對於電池來說都是不好的。
為手機配備保護套和貼膜可以有效地防止手機受到物理損傷， 平常需要經常拿出手機的，少不了磕磕碰碰，對手機帶個殼子也是一種保護。
不能將手機放在惡劣環境中，太熱太冷都會影響手機內部部件，因此我們應該盡量避免將手機放在這些環境中，有時候手機使用久了會發燙， 這時候就要及時放下手機讓它緩緩了。
總的來說無論是每天關機還是長時間不關機都有其利弊，關鍵是要根據自己的使用習慣和需求來選擇適合自己的使用方式。
同時為了保持手機的最佳效能和延長其使用壽命，我們還可以采取其他措施，一部手機可不便宜，好好珍惜。對此你怎麽看？歡迎在下方評論區進行討論。
資訊來源：
北青網 2021-02-14 【手機該不該每天關機一次？維修師傅這樣說，才知道這麽多年手機白用了】
中國電信客服 2019-10-22 【經常開關機到底好不好？來看真相】
