貓咪的睡眠時間相對較長,成年貓咪每天通常需要14至18小時的睡眠時間,而幼貓和老年貓可能需要更長的時間,大約20小時左右。貓貓的睡眠其實並不是連續的,而是分散在一天中的多個小睡時段,它們會在淺睡眠和深睡眠之間交替。
貓咪的睡眠周期主要包括兩個階段:
1.
快速眼動睡眠(REM)
在REM階段,貓咪的大腦活動類似於人類,眼球會快速移動,這是貓咪做夢的時期,它們可能會做出一些動作,如抓撓和踢腿。
2. 非快速眼動睡眠(NREM)
在NREM階段,貓咪的大腦活動相對較低,身體放松,心率和呼吸也減緩。
此外,貓咪的睡眠方式通常按照「二八比例」進行,即清醒26分鐘後進入78分鐘的熟睡狀態,形成一個迴圈。在這個迴圈中,貓咪會經歷昏昏欲睡、快速睡眠和非快速睡眠三個階段。
盡管貓咪的睡眠時間看起來很長,但它們實際上只有大約5到6小時的時間是處於深度睡眠狀態。這種睡眠模式有助於貓咪保持高能量水平,以適應它們的捕獵習性。
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