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本次值無不言特別邀約的達人是科研型鏟屎官，他是照料過一整個海洋公園的「動物大管家」，也是一位擁有十年動物營養學研究經驗的鏟屎官。
曾養過一只患罕見病的貓，為了紀念它而選擇做寵物科普，23年9月開始在值得買創作。
他說：「精準養寵，科學生活。」他立足專業文獻及前沿理念，深度科普也讓每次分享幹貨滿滿，成功幫助更多值友獲得科學養寵經驗。
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· 貓狗需要吃魚油嗎？
· 吃魚油有啥用？
· 為什麽說磷蝦油比魚油好？
· 貓狗補充魚油/磷蝦油有無副作用？
· 磷蝦油40%濃度和56%濃度區別？
前動物營養領域研究者，結合XX篇文獻，一口氣解釋清有關寵用魚油&磷蝦油的一切。
先說結論：
- 魚油和磷蝦油，是少有的經過廣泛驗證並沒有翻車的補劑；
- 給貓、狗甚至人類吃魚油/磷蝦油，是為了補充常規飲食中缺乏的Omega-3；
- 從營養和吸收率上來看，磷蝦油更勝一籌；
- 市面上的補劑含量、工藝參差不齊，需要對比才可下單。
一、什麽是魚油/磷蝦油？
魚油與磷蝦油是從深海魚蝦中提取的一類物質，富含兩種Omega-3必需脂肪酸：DHA（二十二碳六烯酸)和EPA（二十碳五烯酸) 。
DHA和EPA參與炎癥反應、皮膚屏障構成、血脂調節、維持腦功能等諸多生命活動。二者作為「必需脂肪酸」，動物自身不能合成， 只能透過攝魚油、磷蝦油、海藻粉進行補充。
二、魚油/磷蝦油到底有沒有用？
1.大量臨床驗證，有用
現代動物醫學評價某種物質是否有用，要看其是否有循證醫學證據， 即在高品質期刊上發表文章。
許佳副教授曾經總結過大量犬貓額外攝入Omega-3的臨床研究 [1] [2] [3] [4] [5] [6]，認為其「對人類和動物健康的影響已經得到普遍認可」。
2.缺乏Omega-3的犬貓有哪些表現？
【犬貓營養需要】中提到，缺乏Omega-3的犬貓最直觀的表現是毛發幹枯、毛色暗淡、非季節性脫毛增加、皮膚瘙癢增多。
深層次看， 抵抗力下降、發育遲滯、心腦血管易患病、易老年癡呆、易患關節炎、易肥胖和糖尿病 ，更值得我們關註。
灰仔剛被領養時營養狀態不是很好，患有貓癬，我在積極用藥的同時保證它額外攝入Omega-3補劑，順利從毛發幹枯的可憐小孩前進演化成除了體檢不去醫院的健康靚仔：
毛發近距離狀態：
我從事小動物營養研究多年，所有犬貓日常補劑中，我唯一推薦的就是Omega-3補劑，包括魚油和磷蝦油。
三、魚油和磷蝦油有什麽區別？
1.吸收效率不同
魚油的脂質是甘油三酯型， 在胃中無法分解 ，需要到小腸經由膽鹽乳化後再進入淋巴系統吸收，同時在吸收過程中需要脂肪協助溶解。
磷蝦油的的脂質多為磷脂型， 可以在胃中分解 ，在小腸直接吸收。
結構上的不同， 使得磷蝦油的生物利用率遠遠大於魚油 ，可以達到95-98%。 [7] [8] [9]
也正因此，在一項為期4周的隨機雙盲安慰劑對照中，不同組別服用相似Omega-3含量的磷蝦油和魚油，磷蝦油提升動物血液中Omega-3含量的水平顯著高於魚油。 [10]
簡言之，磷蝦油比魚油更容易吸收，也更容易見效。
2. 重金屬含量不同
2015年，補劑質檢機構LabDoor對美國最暢銷的30款魚油進行了檢測， 發現全部產品重金屬汞含量超標 ，震驚一時。
究其原因，近些年的海洋汙染使得重金屬在海洋食物鏈中層層傳遞，越是高級的捕食者體內重金屬含量越高。
而磷蝦，因為弱小，反倒成了幹凈的食物。
對補劑而言，如果吃起來有風險，那還不如直接不吃。盡管現在魚油的工藝已有所最佳化，但最好最貴的工藝依然不如原材料天生的安全更令人放心。
3. 營養成分不同
魚油只有Omega-3脂肪酸，營養成分單一；磷蝦油不僅含有高吸收的磷脂型Omega-3脂肪酸，還有高含量的膽堿和蝦青素，真正做到營養全面，多效美毛。
相比魚油，磷蝦油含有更多被證實的有益成分，主要為蝦青素、膽堿和磷脂。
蝦青素是天然的抗氧化劑，這也使得磷蝦油不需要額外的防腐劑來保存，膽堿參與肝臟代謝、肌肉收縮、大腦訊號傳遞等生理活動，磷脂呵護血管，這三類物質市面上都有單賣的補劑，而磷蝦油能一站式補齊，價效比更高。
四、熱銷魚油及磷蝦油比較
作為前·業內人士，我堅信好的產品永遠是比較出來的。
市面上熱銷的Omega-3補劑，為了比較品質和實際投餵體驗，我都買過：.
結合配料、含量、工藝等多個維度，橫向對比數據如下：
1. Omega-3含量及吸收
賬面上看，MAG超濃縮魚油有著最高的Omega-3含量（95%），也使用了市面上最好最貴的rTG魚油提煉工藝（rTG＞TG＞EE）。
但是，實驗證明， 1粒磷蝦油的吸收利用率是rTG型魚油的6倍 ，所以保健效果上都樂時更勝一籌。
正如前文所言，魚油輸在了結構上。
2.配料及添加劑
紅花籽油、油籽及其制品，雖然富含Omega-3，但是是對犬貓沒什麽用處的ALA（α-亞麻酸），放在配料裏除了拉高賬面數據沒有任何意義。
魚油方的MAG和NOW用料都很紮實，除了高濃度的魚油外，只有輔助魚油吸收的維生素E。
話又說回來，由於磷蝦油天然的易吸收結構，使得都樂時磷蝦油不需要任何添加劑，加上磷蝦油沒有重金屬富集的風險，綜合來看更勝魚油一籌。
我做過一段時間原料供應，就多說兩句。由於磷蝦油成分較多，所以提煉工藝要比魚油復雜很多，世界範圍內能穩定供應原料級磷蝦油的廠商屈指可數，大家選購時盡量認準老牌大廠。
3.國際認證
買Omega-3補劑，最傻瓜的辦法就是看認證。
國際公認含金量最高的認證，魚油是IFOS（International Fish Oil Standard國際魚油標準），磷蝦油是IKOS（International Krill Oil Standards國際磷蝦油標準），能拿到這兩個代表 品質、純度和工藝最高標準 的認證的產品並不多，橫測產品中只有都樂時和MAG。
除此之外，都樂時還擁有代表著 原料溯源0汙染物 的ORIVO純油認證，進一步確保了食品安全性。
4.膠囊形狀
在為貓狗補充Omega-3時，要把膠囊弄破倒進幹糧或者罐頭裏，所以膠囊的形狀十分重要。
很多博主會推薦大家買人用產品，說人用級的更安全。但實際上高品質的寵物補劑一樣是人用級原料。
但專業的寵物Omega-3補劑有一個優勢， 那就是會預留掰開的小尾巴， 投餵起來非常方便，不需要用剪刀剪開弄自己一手腥臭。
小結
受結構、食品安全性、營養物質的天然影響，哪怕是寵用魚油品質天花板的MAG超濃縮魚油，也沒有辦法與磷蝦油相抗衡。
業內也能找到都樂時磷蝦油的實驗報告，30天實驗後，服用都樂時磷蝦油組貓咪毛發光澤度、皮膚彈性都有明顯改善。
綜合產品效能、實驗驗證和實際投餵體驗，都樂時高能磷蝦油（56%磷脂濃度）無疑是最值得購買的產品.
一定要提缺點的話，這款磷蝦油的投餵成本大概在3.3元/天，要比魚油產品（約 2.5元/天）高一點。
不過凡事不能只看價格，磷蝦油的吸收效率是魚油的6倍，而且短期內就能迅速見成效，不必像魚油那樣一直吃。
我自己選擇的投餵策略是換毛季（春、秋）給灰仔投餵價格稍貴、含量較高的56%磷蝦油，199塊錢可以吃2個月，剛好覆蓋一年用量。
非換毛季，選擇他家另外一款磷蝦油（40%濃度的）合計2.3元/天，隔兩天餵一粒安全又劃算，這款只是磷脂濃度稍微低一些，適合日常餵養，但是吸收性以及美毛減少掉毛也比魚油效果好。
最後要強調一下
貓貓狗狗毛發變得增亮柔順只是補充Omega-3最容易被我們觀察到的變化。
比起這個，內臟健康、血液健康、神經健康更值得我們關註。
Omega-3補劑作為研究歷史長+臨床驗證足+安全性報道多的實用補劑，是我唯一敢放心推薦給鏟屎官和他們的寵物使用的產品。
對於養貓養狗的朋友來說，足夠優質的幹糧+偶爾投餵的主食罐頭+量力而行地補充Omega-3，就是「大眾養寵天花板」了。想在動物營養上給予寵物最好的，其實就這麽簡單。
以上
參考
- ^ 許佳, et al.魚油的功效性成分、加工工藝及其在犬貓中套用的研究進展.飼料工業 1-14.
- ^ Pan Y, Araujo J A, Burrows J, et al. Cognitive enhancement in middle-aged and old cats with dietary supplementation with a nutrient blend containing fish oil, B vitamins, antioxidants and arginine[J]. British journal of nutrition, 2013, 110(1): 40-49.
- ^ DE ALBUQUERQUE P, DE MARCO V, VENDRAMINI T H A, et al. Supplementation of omega-3 and dietary factors can influence the cholesterolemia and triglyceridemia in hyperlipidemic Schnauzer dogs: A preliminary report[J]. Plos one, 2021, 16(10): e0258058.
- ^ RAMADEEN A, CONNELLY K A, LEONG-POI H, et al. Docosahexaenoic acid, but not eicosapentaenoic acid, supplementation reduces vulnerability to atrial fibrillation[J]. Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, 2012, 5(5): 978-983.
- ^ SANTOS M C, MILANI C, ZUCCHINI P, et al. Salmon oil supplementation in dogs affects the blood flow of testicular arteries[J]. Reproduction in Domestic Animals, 2021, 56(3): 476-483.
- ^ Logas D, Kunkle G. Double-blinded crossover study with marine oil supplementation containing high-dose eicosapentanoic acid for the treatment of canine pruritic skin disease. Vet Dermatol 1994;5:99–104.
- ^ Ulven S M, Kirkhus B, Lamglait A, et al. Metabolic effects of krill oil are essentially similar to thos e of fish oilbut at lower dose of EPA and DHA, in healthy volunteers[J]. Lipids, 2011, 46(1): 37-46
- ^ Cunningham E. Are krill oil supplements a better source of n-3 fatty acids than fish oil supplements? J AcadNutr Diet, 2012 Feb:112(2):344. doi: 10.1016/ijand.2011.12.016. Epub 2012 Jan 25. PMID: 22459227.
- ^ Incorporation of EPA and DHA into plasma phospholipids in response to different omega-3 fatty acid formulations - a comparative bioavailability study of fish oil vs. krill oil.2011. Lipids in Health and Disease
- ^ Ramprasath VR, Eyal l, 2chut S, Jones p. Enhanced increase of omega-3 index in healthy individuals withresponse to 4-week n-3 fatty acid supplementation from krill oil versus fish oil. Lipids Health Dis. 2013 Dec5:12:178.doi:10.1186/1476-511X-12-178.PMID: 24304605: PMCID: PMC4235028.
