如果非要在手機裏選擇護眼，在買手機之前第一件事就是看螢幕的調光模式，如果是低頻pwm請立馬pass，考慮護眼的話遠離所有低頻pwm手機。
那麽我的意見是：高頻pwm＞ LCD＞DC＞類DC＞低頻pwm
對於看不懂這些「字眼」的朋友，如果要考慮護眼，目前公認最護眼手機，那麽無腦購買榮耀的旗艦機就可以了，因為榮耀旗艦真的非常水桶，在護眼這一塊可以說得上是名列前茅了，都是頻率比較高的高頻PWM調光，簡單說就是一句話：舒服！對眼睛好一點！
不過礙於有些朋友的預算有限，這裏給大家推薦幾款中端價效比很高的護眼手機。
一、iQOO Z9 Turbo
參考價格：1899元（12GB+256GB）
配置參數：搭載高通驍龍8s Gen3處理器，配備獨顯芯片Turbo；內建6000mAh電池，支持80W有線快充及7.5W反向充電；采用1.5K 144Hz直屏，支持3840Hz PWM調光頻率。
推薦理由：iQOO Z9 Turbo螢幕支持三大調光模式，分別是低亮度2160Hz PWM+高亮度DC調光、低亮度3840Hz超高頻PWM調光以及全亮度DC調光，這些調光模式能夠提供最佳的視覺體驗，同時保護使用者視力，減少眼睛疲勞。
另外，iQOO Z9 Turbo搭載了驍龍8s Gen3處理器和遊戲獨顯芯片，還配備了6043mm²的VC均熱板，X能和功耗控制優秀；拍照方面，iQOO Z9 Turbo後置配備5000萬像素主攝，搭載LYT-600傳感器，支持OIS光學防抖，配合800萬像素超廣角鏡頭，日常拍照使用還是不錯的；續航上內建6000mAh單電芯大電池，支持80W快充，僅需46分鐘即可充至100%，續航在同價位競品中非常出色，總得來看是一款值得考慮的高X價比手機。
二、榮耀90 GT
參考價格：2049元（12G+256GB）
配置參數：搭載第二代驍龍8芯片，6.7英寸3840Hz高頻PWM調光護眼屏，5000萬像素索尼IMX906主攝和1200萬像素超廣角微距網路攝影機，內建5000mAh電池和100W有線快充。
推薦理由：榮耀90 GT采用3840Hz超高頻PWM調光技術，這一技術透過了德國萊茵TÜV無頻閃認證，達到了零風險級別，進一步提升使用者使用體驗和安全。此外，榮耀90GT的螢幕還整合了類自然光顯示技術，使得手機螢幕的光線更加柔和，減少了長時間使用手機對眼睛的傷害，從而為使用者提供了更加舒適的視覺體驗。
在效能上，該手機配備旗艦級的驍龍8 Gen 2處理器，以其低功耗和高X能著稱，適合長時間高幀率執行各類大型遊戲；其6.7英寸的1.5K分辨率OLED直屏，支持120Hz高重新整理率和3840Hz超高頻PWM調光，視覺效果出色，邊框設計窄，提供良好的觀感體驗。
在攝影上，後置5000萬像素主網路攝影機（索尼IMX906傳感器，1/1.56英寸大底，支持OIS光學防抖）和1200萬像素超廣角網路攝影機，拍照表現優異。電池容量為5000mAh，支持100W快充，滿足日常使用需求。還有內建的C1自研射頻芯片提升了訊號接收能力，在各種環境下都能穩定接受5G訊號。
三、紅米K70至尊版
參考價格：2560元（12GB+256GB）
配置參數：搭載天璣9300+處理器，客製遊戲獨顯D1芯片，內建5500mAh電池，支持120W有線快充，後置5000萬像素IMX906網路攝影機，1.5K直屏，小米龍晶玻璃。
推薦理由：紅米K70至尊版的螢幕調光技術非常先進，在60nit以下采用3840Hz超高頻PWM調光，而在高亮度段則采用DC調光，這種調光方式對頻閃敏感的使用者非常友好，當螢幕閃爍頻率大於3125Hz時，頻閃對人眼無風險。
另外，在X能上搭載聯發科天璣9300+處理器，配備D1狂暴遊戲獨顯芯片，支持1.5K超分超幀技術，遊戲體驗絲滑；後置網路攝影機包括5000萬像素主攝、800萬像素超廣角和200萬像素微距鏡頭，滿足不同拍攝需求；電池容量為5500mAh，續航強勁，120W有線快充充電速度快，該款手機X能表現出色，價格也親民，適合預算有限且對X能和拍照以及螢幕有需求的使用者。
四、榮耀100Pro
參考價格：2799元（12GB+256GB）
配置參數：搭載高通驍龍8Gen2處理器，內建5000mAh電池，支持100W有線快充及66W無線反充；後置5000萬像素主攝+1200萬像素超廣角微距鏡頭+3200萬像素長焦鏡頭三攝，前置5000萬像素寫真鏡頭。
推薦理由：榮耀100 Pro手機采用3840Hz超高頻PWM調光技術，這一技術被天梯圖評為「零風險」級別，能夠極大減輕視覺疲勞，長時間使用也不會對眼睛造成傷害。
在X能上搭載驍龍8 Gen 2處理器，提供強勁的遊戲體驗；螢幕方面6.78英寸顯示器，支持3840Hz超高頻PWM調光，螢幕亮度高達4000 nit，護眼效果出色。後置網路攝影機三攝包括5000萬像素主攝，支持4K視訊錄制，提供優秀的拍照體驗。內建5000mAh電池，支持100W有線快充和66W無線快充，續航能力強，還有紅外遙控、NFC、立體雙喇叭等，以及雅顧人像演算法，提升自拍效果，是一個很全面的手機，適合預算有限但追求高端體驗的使用者。
五、榮耀magic6
參考價格：3899元（12GB+256GB）
配置參數：搭載高通驍龍8Gen3處理器，采用6.78英寸OLED螢幕，支持4320Hz PWM調光頻率；內建5450mAh電池，支持66W有線快充及50W無線充電；後置5000萬像素廣角+3200萬像素長焦+5000萬像素超廣角三攝，支持50倍數位變焦。
推薦理由：榮耀Magic6支持4320HZ PWM調光，同時還在螢幕材質上進行一波大升級，使得螢幕的亮度均勻X、色準和色溫都達到了專業級水平，還支持類自然光護眼、助眠顯示、硬體級低藍光和自然色彩顯示等護眼技術，從而提供了更加優秀的護眼體驗，為使用者提供了更為全面的護眼效果。
效能上搭載了高通驍龍8 Gen3處理器，配備16GB RAM和512GB ROM，有出色的X能和儲存空間，6.78英寸的OLED曲面屏支持120Hz高重新整理率和2800x1264px分辨率，色彩鮮艷；後置三攝組合，支持OIS光學防抖，拍照效果出色；內建5450mAh電池，支持66w有線和50w無線充電，續航很優秀。此外，榮耀Magic6支持多種網路連線方式，具備雙頻WiFi、WiFi7、藍芽5.3等，外觀有多種顏色可選。
總結：智慧型手機已經成為我們日常生活中不可或缺的一部份。然而，長時間使用手機螢幕常常伴隨著眼睛疲勞、幹澀等問題，因此選擇一款護眼的手機螢幕顯得尤為重要。
目前，一些手機廠商已經開始采用高頻PWM調光技術來提升使用者體驗，目前公認最護眼手機，像榮耀的青山護眼屏，具備3840Hz的高頻PWM調光，且得到了權威機構認證的手機螢幕都是非常護眼的，未來還有可能隨著技術的替身，獲得舒適和健康的觀看體驗。
當然大家也應該認識到，除了選擇一款合適的手機螢幕外，保持良好的用眼習慣同樣重要。我們應該避免長時間盯著手機螢幕，每隔一段時間就休息一下眼睛，遠離電子螢幕一段時間，讓眼睛得到充分的休息和放松。
