選擇電腦的記憶體和硬碟需要根據自己的需求和預算來考慮以下幾個方面：
記憶體容量：記憶體是電腦中的臨時記憶體，可以提高電腦執行速度。一般來說，8GB記憶體已經能夠滿足普通使用者的需求，但是對於專業使用者和遊戲玩家來說，16GB或更高的記憶體容量可以更好地應對大型軟體和遊戲的需求。
記憶體頻率：記憶體頻率越高，可以提高電腦執行速度。需要選擇與處理器匹配的記憶體頻率，以充分發揮處理器的效能。
硬碟型別：目前市場上主要有固態硬碟（SSD）和機械硬碟（HDD）兩種型別。SSD的讀寫速度快，能夠大幅提高電腦啟動和程式開啟速度，但是價格相對較高；而HDD價格較為便宜，但讀寫速度相對較慢。
硬碟容量：硬碟容量決定了可以儲存多少檔和程式，一般來說，至少需要250GB的儲存空間，如果需要儲存大量的檔、遊戲或視訊，則需要選擇更大容量的硬碟。
硬碟速度：機械硬碟的速度通常以轉速來衡量，轉速越高讀寫速度越快；而固態硬碟速度則與其內部快閃記憶體芯片的型別和品質有關。
價格：記憶體和硬碟價格通常與容量和效能相關，需要根據自己的預算來選擇。
總的來說，對於一般使用者來說，選擇8GB記憶體和250GB-512GB的SSD硬碟即可；對於專業使用者和遊戲玩家，選擇16GB或更高容量的記憶體和1TB或更高容量的SSD硬碟，或者搭配機械硬碟使用，可以更好地滿足需求。在選擇時，需要根據自己的預算和用途，綜合考慮記憶體容量、頻率、硬碟型別、容量和速度等因素。
