導語
今天夏至，按照民間的習俗，夏至這天要躲藏，因為民間有著「夏至不躲藏，三九把命傷，不如躺在床，都不怕烈日當空炙」的說法。
但是，有人說「夏至要躲藏，不如躺在床上躺」這句俗語還真不太靠譜，因為夏至的時候都已經是炎熱的季節了，哪裏還有比床上更涼快的地方呢?
那夏至還有誰要躲藏呢?
五人說要躲月，到底是哪五人?
夏至躲藏不如睡覺。
夏至躲藏的習俗植根於民間，這個有忌諱的季節在民間是一種很普遍的說法。
而這種說法也衍生出了為了躲避夏至的忌諱而做出的各種行為，如不能出門，不能做重活等。
夏至要躲藏的說法已經成為夏至這一天的常識，但這個說法也從來沒有得到過科學的解釋，只有照單全收踐行這個說法。
但其實這種說法有著更合乎邏輯的說法，那就是「夏至時節陽氣最旺，人體內的陰氣最弱，所以要躲陽光」，這個說法還是比較合理的。
然而民間還有著一個說法，那就是「夏至不躲藏，小心三九傷身體」，還有一句「七月冷，九月熱」，很明顯這種說法是根據夏至過後的天氣來定的。
而「夏至不躲藏，小心三九傷身體」這句話實際上也是有科學依據的，因為夏至後天氣會漸漸的熱起來，但是熱的程度和七、八月還是有很大的差距。
夏至當天人們還是可以感受到火辣辣的太陽，這火辣辣的太陽的溫度絕對讓人口幹舌燥。
所以，這個時候如果不喝水，或是在戶外曬太陽，人體的水分必然會流失很快，一不小心就會中暑。
而夏至過後不僅白天炎熱的很，晚上的溫度也會比往常要高一些，這也就是「夏至莫出門」的說法產生的原因。
因為夏至過後，白天的溫度太高，白天的陽光還沒退去，所以地面和墻壁壁都會吸收很多太陽光，同時還會放出很多熱量，而這些熱量會在黃昏的時候慢慢的放出來。
這個時候外面的溫度就會很熱，而在家裏卻會相對涼爽很多，所以說出門就會中暑。
總結來說，夏至這天要躲藏有三個科學的原因，而這三個原因都是為了人們的身體考慮的。
首先就是為了防止中暑，其次是為了防止曬傷，夏至那天的陽光實在是很刺眼，最後就是夏至過後的溫度會很高，所以要躲避高溫，以防中暑。
對於夏至要躲藏的說法，更有人說這種說法不合理的地方在於:哪裏還有比「床上」更涼快的地方呢?
夏至的時候就算是晚上也是火辣辣的，想要找到一個涼快的地方幾乎是不可能的。
所以，今天夏至這天如果非要躲藏的話，還是能找一個夠涼快的地方睡覺就夠了。
但是，在今天夏至這天，還有著「五人要躲月」的說法。
「五人躲月」誰是這五人?
夏至過後的第一個朔月，這一天五人最好不要出去觀看月亮，而且還要在家裏呆著。
這是又是一個民間的俗語，而這個說法背後的來歷是怎樣的呢?
這個又是為什麽?
其實也不用懷疑，這個說法也是和夏至有關的。
夏至是陽氣最旺的時節，而這個時候月亮正是最陰冷的時候，如果五人出去看月亮，就好像是和硬碰硬一樣，這樣對於人體來說是很容易傷害到人的。
因為陽氣和陰氣是互相排斥的，要是五人受到了傷害，只能說是他們不聽勸，明知道今天不好出去，偏偏要出去。
其實夏至過後的第一個朔月也是非常的美的，而且這個月亮也是一年中形態最完美的一個月亮，所以雖然說今天最好是不要觀賞月亮，但是仍舊有很多人喜歡觀賞月亮。
況且在夏至過後，人們的生活都已經過上良好的富裕生活，對於這種俗語都是看看，知道就行，又不會真的往心裏去。
再說了，就算是真有什麽樣的說法，真的能實作嗎?
這都是可以讓人去思考的一個話題。
那麽，在夏至這天除了要躲藏，還有什麽習俗嗎?
其實除了要躲藏，還有一個民間的習俗，那就是「鬧草人」。
這也是一種習俗，從古到今都一直流傳著。
這個習俗不僅在中國流傳很廣，就連在外國都有這個習俗。
但這個習俗在中國更是非常的常見，人們在夏至的這一天都會有模有樣的來做一些高興的事情，以慶祝夏至這天的到來。
「鬧草人」這一件事情，人們在夏至這一天都會做，但是人們做的「鬧草人」的具體事情都是有所不同的。
有的人會在自家的門口或是庭院的草叢中搭建一些草人，而有的則是翁婿之間一起做一些草人玩耍。
但無論是哪種方式，都是為了在夏至這天增加人們的娛樂性，從而讓人們在夏至這一天不再覺得悶悶的。
而「鬧草人」在其他地方人們的玩法也是相當多元化的，有的地方人們不僅會在夏至這一天做「草人」，還會在「草人」的身上寫有一些自己近期的不順心以及生活中的小煩惱，從「草人」的頭部或是腰間的地方傳過去，以生活的不順祈求這些不順從「草人」身上出去，真的是非常的有創意，同時也為人們的生活增加了不少的樂趣。
還有的地方人們則是透過「草人」的方式來祈求大豆上市的繁榮，而這種方法更是生動形象的，生動地展示了當時田間的農具和農民的生活。
總的來說，「草人」還是非常的有意思的，在這一天享受樂趣，不忘身邊的生活，這樣也是一種美好的生活。
夏至這天不僅要躲藏還要「躲月」。
現在還有一位公眾人物在這一天要「躲月」，這是黑珍珠秦小姐。
而這一天秦小姐也果然是「躲月」了，這一天她沒去上班，也沒用手機，很多人都在猜測:「秦小姐這是要‘躲月’不成?」
而秦小姐也是這麽回應的，她說這是一段技術隔離期，而她選擇「躲月」一個月也不會少一塊肉，也沒有什麽事情發生，於是就有了今天。
而這種說法雖然也可能是真的，但是對於很多人來說，他們更願意相信秦小姐是「躲月」了，因為夏至過後的第一個朔月確實是非常的有美感的。
但是也正如前面所說的，這種說法還是很牽強的，無非是人們的一種猜測和一種明白裝糊塗的偽裝。
其實夏至這天也沒有哪個人非要做什麽事情，沒有這方面的事情，這只是民間一種自娛自樂的說法。
所以，這一天來臨了，大家都要適合情況生活，如果是有空閑陪陪自己的朋友，也是非常的幸福的一件事。
但是回頭來想想，夏至躲藏有沒有比躺在床上更涼快的做法呢?
那當然是有的，那麽最好的方法是什麽呢?
那就是吹空調。
結語
可以說，吹空調是目前最適合不過的夏至躲藏的方法了，況且現在的科技發達，冰涼的空調、汽車已經成為很多家庭的標配了，體驗過的人才知道，這樣真的是最爽的一種方法了。
在今天，大家都可以睱著夏至過後的第一個月亮來沒有，但是還是要註意自己的身體，不要被夏至蒙蔽了雙眼。
