帕金森病是一種慢性、進行性和逐步發展的神經系統疾病。目前，全球帕金森病患者數量超過500萬，其中近300萬在中國。帕金森病多發於中老年人群，目前尚無治愈方法，如果不能及時幹預和治療，隨著時間進展，病情會逐漸加重，嚴重影響患者的生活品質。
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1. 運動遲緩是帕金森病最常見的癥狀，會導致走路拖沓、說話緩慢，以及精細運動控制困難，嚴重影響患者的生活品質。
2. 透過藥物治療、步態平衡訓練、肌肉力量訓練、關節活動度訓練、手功能活動訓練、言語功能治療可以延緩運動遲緩發生發展。
最常見的癥狀是運動遲緩
患者各種動作速度緩慢，振幅變小。隨著全身各部位肌肉功能的退化，患者在進行穿衣、刷牙、吃飯、走路等日常活動時會越來越費力。主要表現有：
1
四肢肌肉疼痛，走路時腿在地上拖著走，擺手困難。
2
書寫困難，寫字越來越小，稱為「小寫癥」。
3
面部表情呆板，眨眼頻率減少，成為「面具臉」、「撲克臉」。
4
聲帶退化，說話速度放緩，口齒不清，使人難以理解。
5
口咽部肌肉退化，自發吞咽減少，流口水。
運動遲緩可能導致多種後果
1
跌倒。 患者由於四肢疼痛、步態不穩、運動自主性和協調性降低，更容易發生跌倒、摔傷、撞傷等意外。
2
便秘。 由於行動困難，患者會長時間坐臥，缺乏身體活動，容易引起便秘。
3
語言認知下降。 患者出現構音缺陷，講話音調偏低或含糊不清，溝通理解能力降低，影響認知功能。
4
吞咽功能受損。 患者頭面部及口腔內負責吞咽的肌肉的運動功能也受到損害，容易造成進食減少、營養不良、誤吸等後果。
6種方法應對帕金森病引起的運動遲緩
1. 藥物治療
及時就醫，遵照醫囑，盡早進行科學合理的藥物幹預治療，能有效減緩帕金森病引起的運動遲緩，避免或降低不良反應，提高活動能力和生活品質。
2. 步態和平衡訓練
主動調整身體重心，按照視覺提示（地面線條，規則圖案或雷射束）或聽覺提示（節拍、音樂）行走或跨越物體，鍛煉平衡能力，改善姿勢平衡障礙。
3. 肌肉力量訓練
重點訓練核心肌群及四肢近端肌群，可利用手法和器械進行漸進式抗阻訓練。
4. 關節活動度訓練
進行軀幹與四肢各個關節全範圍的主動或被動活動，重點是屈曲肌群的牽伸和胸廓的擴張運動，但要註意避免過度牽拉及疼痛。
5. 手功能活動訓練
練習抓取、拿放物體，不斷提高速度、準確性和穩定性。在日常生活中透過喝水、系紐扣、使用餐具等活動實踐，提升自理能力。
6. 言語功能治療
對於存在交流障礙、吞咽障礙及唾液增多的患者，應給予語言治療，提高言語及溝通能力，減少誤吸風險。
溫馨提示： 在進行康復和運動治療時，除了要註意根據帕金森患者不同的行動障礙程度，選擇相應的運動和鍛煉，還需始終把安全性放在第一位。患者應遵照醫囑選擇合適的治療康復方案，若能盡早幹預並長期堅持，不僅將有助於提高生活自理能力、改善運動功能，還能延長藥物的有效期。
