我媽從外串門回來，一回來就唉聲嘆氣。
我看她一臉愁眉苦臉的樣子，就想著幫忙分擔，沒想到，從她那聽到了鄰居家的一個八卦。
我媽說，她去鄰居家小坐，正好看到鄰居寶媽在哄3個月大的寶寶。
小寶寶不知道怎麽了，一直哭，也不喝奶，非要抱著來回走。寶媽抱累了，想把寶寶放床上休息一下。
沒想到，剛放手，寶寶就開始嚎啕大哭，哭得寶媽心煩意亂。我媽想幫忙，寶寶卻只要媽媽。
就這樣抱了放——放了哭——哭了抱，最後寶媽也實在累了，她情緒爆發，朝哭鬧的寶寶大聲吼了幾句。
這下，寶寶哭得更厲害了，寶媽吼完後又後悔，抱著寶寶哭成了一團。
我問，鄰居婆婆不是在嗎，怎麽不幫忙？
我媽嘆了一口氣，說婆婆手腕疼，使不上力，不敢抱孩子。然後，我媽又感嘆了一句：「女人生孩子、帶孩子，是真不容易啊！ 」
確實是，很多時候，帶小寶寶，對產後媽媽來說，是一個非常大的挑戰。
聽完鄰居家這件事，我想起以前在網上看過的一件事情，現在想來都覺得心疼。
一：吃奶太用力被媽媽劃花臉的男嬰
5年前，有一個小男孩，可能是出牙不舒服，在吃奶時就用力咬了媽媽。
媽媽又疼又氣，竟然情緒失控到拿起身邊的剪刀，朝寶寶臉上劃去。
很多人知道這件事後，都不敢相信，說這當媽的也太狠心了吧？再怎樣，也不能傷害孩子啊！
但當知道這位媽媽處境後，很多網友卻表示理解和同情。
原來，這位媽媽已經有一個女兒了。但婆婆想要一個孫子，就一直催她生二胎，還哄她說，只要她生，孩子婆婆來帶。
可等二胎真的落地後，婆婆卻借口不舒服，回了老家，把照顧老大和哺育老二的工作，全一股腦扔給了媽媽。
而丈夫也不幫忙，甚至可以說，撒手不管。
既要接送老大、洗衣做飯，還要沒日沒夜地照顧小嬰兒，再加上產後受激素影響，媽媽情緒難自控。
難受、失望、氣憤的情緒積壓已久，而當寶寶在用力咬她那一刻，她終於情緒爆發了，失去理智般傷害寶寶。
但等清醒過來後，她才知道自己做了什麽，後悔得直哭。
當時寶寶的臉上，被劃了很多傷痕，不忍直視。後來，他怎樣了？
可能出於愧疚心理，媽媽後來照顧寶寶，特別用心，也因為擔心寶寶臉上留疤，所以平時很註意，養育得比較細致。
5年過去，男孩臉上雖然會有些淡淡的銘印，但幸運的是不大明顯。而且，他健康地成長著，性格也很活潑外向。
看著男孩的變化，很多網友都覺得，鼻子酸。
二：產後抑郁情緒
我曾聽很多人說過，不就是帶個孩子嗎，有什麽難的？
但其實，懷孕、養育孩子，真沒有那麽簡單。
有過養育經歷的寶媽會發現，生完孩子那幾個月，會莫名其妙心情不好，一點小事都忍不住哭。會感覺特別委屈，也很難控制自己的情緒。
這是因為，懷孕、生產，寶媽身體會分泌孕激素，而這些孕激素，會使寶媽情緒低落，如果家人不能理解和包容，寶媽就很容易有抑郁傾向。
有位寶媽說，自己生完孩子後，莫名總是想哭，她自己都不知道，這是產後抑郁。直到走出那段時間，這種情緒才自然好了。
還有位網友說，她生雙胞胎兒子時，因為在育兒方面與婆婆有矛盾，再加上自己24小時帶娃，睡眠嚴重不足，導致她很多次都有「掐死」娃的沖動。
也有位網友表示，自己也是生活一地雞毛，所以生完孩子那幾年，情緒很壓抑，直到過了2-3年才好。
更是有位網友說，她和寶媽經歷很類似，她也經歷了產後抑郁的情況，過幾個月才好。
很多沒有懷孕生娃經歷的人，可能沒法理解，覺得媽媽小題大做是矯情，但真的只有經歷過的人才知道，那對寶媽來說，也是一種困難，自己無法控制。
所以，這階段的寶媽，就更需要家裏人的支持和包容，而不是指責和忽視。
三：如何幫助寶媽走出困境
如果我們發現，媽媽帶娃期間，情緒變化很大，不穩定，那她可能是遇到困難了，我們需要及時給予幫助。
①了解媽媽情況
我們需要明白，帶娃、做家務這些瑣事，很容易磨出脾氣來，尤其是媽媽感覺累時，情緒就很難好起來。
這時候，我們就可以接手帶娃，讓媽媽休息一下。如果身體能適當放松，那她的情緒也會很快好轉。
②及時排解情緒
若媽媽內心有情緒了，我們可以多傾聽，讓她及時表達出來。
只有情緒疏解了，媽媽才會更快地走出產後抑郁這段艱難的時光。
生完孩子後，動不動就想哭，情緒抑郁，你有遇到過嗎？
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