當下的教育部門不僅會關註於學生的學習成績，更會關註於學生的身體健康和心理健康。九年義務教育階段的中小學生是祖國的花朵是民族的，希望各項教育政策調整改革的每一步都是為了讓這一階段的學生能夠接受到更優質教育，為學生未來的發展奠定堅實的基礎。
加如今這個內卷的教育時代，隨著教育政策的不斷調整和改革，也讓當代學生的學習壓力和焦慮感逐步增大。家長為了讓孩子能夠贏在起跑線上超越同齡人，不惜花費高昂的價格，也要購買學區房，聘請優秀教師給孩子帶去優質的教學服務，家長的做法看似是為了孩子的健康成長著想，實則卻讓當代中小學生的學習壓力逐步增大。
為減輕學生的學習焦慮感，教育部門正式頒布了雙減政策，這項政策的執行也關停了許多校外不合理的培訓機構，就連中國最大的培訓班新東方，也因為雙減政策執行面臨著封校倒閉的尷尬局面，那現在培訓機構工作的教師最終只能選擇換一個行業。
就在教育部門為中小學階段的學生努力減壓的這段時間內，教育部發現現如今很多中小學校會要求學生提前到校參與早自習課程，這種行為雖然有效地提高了學生的學習效率，卻也霸占了學生的休息時間。導致學生的學習負擔加重，影響了學生的正常休息和作息，也會嚴重阻礙學生身心健康的發展。
官方釋出暖心通知：中小學上課時間新調整，預計7月後執行
處於中小學階段的學生，正是身體發育的黃金期，也是最需要休息和睡眠的時候，長期睡眠品質不足，會影響學生的健康，也會誘發各種慢性疾病。
中小學階段的學生每天至少保證8~10個小時的睡眠時間，長期睡眠品質不足，也會誘發各種慢性疾病，阻礙學生身心健康的發育。為了更好地減輕學生的學習焦慮感，緩解學生的學習負擔。 教育部門決定要重新調整中小學生的早晨上課時間日後小學生早晨上課時間不得早於8:20，學生早晨上課時間不得早於8點。
各地中小學校人民教師不得以任何形式任何理由要求學生提前到校參與早自習課程，也不得隨意組織晚自習課程。
新政策的執行對於中小學階段的學生而言絕對是一個好訊息，也就意味著學生日後會有更多的時間能夠投入到休息和睡眠中，保證學生睡飽後再來學校讀書學習，緩解學生的學習焦慮感。
當下的家長普遍給學生施加了太大的學習負擔和壓力，學生白天在學校中讀書，到了晚上還要進入各種各樣的補習班。小小的年紀承擔著較大的。一旦學生產生厭學心理產生嚴重的心理問題，若不及時幹預和治療的話，也會留下一輩子的後遺癥，希望各位家長也能從學生的實際利益出發，不要盲目的給孩子施加太大的壓力和負擔，要幫助學生慢慢的養成獨立自主學習的意識，讓他們對學習充滿興趣。
學習本身就是值得終身奮鬥的事業，勞逸結合的學習方式才是最有助於當下學生學習和進步的重要方式希望，家長在了解到睡眠的重要性後，也能更好地保障學生的睡眠時間和品質，不要給孩子施加太大的壓力，要讓孩子一步一個腳印，慢慢的去選擇，慢慢的去發展。
