周末的清晨，終於有時間寫點總結了。
淩晨四五點，是最清醒，最沒有情緒的時間。
回顧這輪從2023年1月30日開始，至今還不能算徹底結束的下跌，已經持續1年時間了。
這裏要強調一下，上證的3418出現在5月份，是中特估強行拉出來的。
深證、創業板，或者說大部份其他個股的樣本才是真實的。
一年的熊市到今天，嚴格意義上還沒有要結束的意思，或許在這裏能有一個小周期反彈，一般在50個交易日以上。
但從2021年2月18日開始的熊市，何時結束，猶未可知。
針對這輪一年的熊市，做一個心得的總結。
1、存量賽局市場，一定要善於等待機會。
21年之後，市場就再沒有增量了，都是存量。
一方面當時炒的估值確實高，資金不願意入場。
另一方面是公募基金開始塌方了，沒有增量了，反而是大量的贖回。
加上這兩年的一些海外的變化，一部份資金又抽離去配置海外的市場了，整個市場其實很缺錢。
缺錢的市場，有一個特點，就是大部份時間是垃圾時間，跌多漲少。
因為缺錢，資金就更需要更廉價的籌碼，更多的割肉盤。
順著這個邏輯去看市場，像獵豹一樣，等待下跌完畢後，再入場捕食是最合適的。
2、結構性熱點可以參與，非熱點要規避。
熊市裏，錢少，機會就少，但不會沒有機會。
熊市有個特色，就是暴利，就是熱點，往往會被放大。
因為資金想賺錢，資金憋的時間很久了，需要情緒上的釋放。
當資金逮到了AI，就把AI從上到下炒了一遍，不管是芯片、通訊、伺服器，還是傳媒、遊戲、機器人，從大模型開始，就瘋狂的炒作。
因為資金要找結構性的熱點，作為自己的出路。
但很明顯，不在熱點上的股票，就不在風口的豬，往往沒法起飛，反而會一路陰跌。
從AI到華為，其實都是一樣的，找到了一個熱點的出口，然後瘋狂的炒作。
熊市裏，只參與熱點，不碰非熱點，是一個很好的方式，至少勝算會明顯更高一些。
3、高股息方向，是熊市避險的主要方向。
熊了一年，中間確定性最強的方向，竟然是高股息。
雖說漲幅也不是很大，但是中證紅利依然有6%，相比指數下跌近4%，跑出10%的超額收益。
如果對比深證成指，創業板，那差距就更大了。
原本熊市裏避險的，主要是消費和醫藥，但這次的熊市不太一樣，是出現CPI負增長的熊市，消費和醫藥也就扛不住了。
相反，股息率有5%以上的銀行股就受到了市場的大力追捧。
農業銀行，中國銀行，年度上漲都超過了30%，建設銀行24%，最弱的工商銀行也有18%。
高股息個股無疑是熊市裏跑贏指數的必殺武器。
當然，等市場熊轉牛了，這些高股息個股的走勢，可能就不會太好看了。
4、不要參與基金重倉，跌幅不深的個股。
基金重倉的個股，在這輪熊市裏，是妥妥的重災區。
下跌50%起步，甚至70%，80%的比比皆是。
不是不便宜，而是基金沒錢抄底，還要面臨大面積的贖回，是一個非常大的惡性迴圈。
在市場沒有資金幹預的情況下，這個局面很難徹底扭轉，也就是迴圈還會繼續。
對於基金而言，跌的特別多的股票，如果已經明顯低於價值了，是不舍得割肉止損的。
而那些半山腰的，還有些高估的，就容易變成宰殺的物件。
那些基金重倉，還在半山腰的個股，風險其實才是最大的。
向上，漲30-50%，就是頂部，壓力巨大，向下還有很大的空間，一旦跌下去，深不見底。
從2021-2024的3年，這部份的股票就是經歷了這麽一個過程，並且還沒明確底部究竟在哪裏。
5、不要參與炒作完畢，有量能峰的個股。
除了基金重倉的股票，那些被資金惡意炒作過的股票，機會也很渺茫。
翻看了所有2023年爆炒的個股，那些龍頭和妖股，一旦開始縮量，幾乎都是陰跌。
很多個股，堆積了一大堆的量能，然後套了一群散戶在山頂上。
另外，如果市場環境很差，A殺的個股也非常的多。
一旦出現了籌碼峰和價格峰值，這部份股票在熊市裏的行情，就等於結束了。
不要去高位接盤一些風險很大，業績很差，沒什麽預期，只炒作情緒的股票。
6、倉位控制是關鍵，三成倉位才最保險。
熊市裏要控制倉位，這個非常的關鍵。
這輪大熊市至今，虧錢的時間點，倉位都比較高，超過70%。
賺錢的時間點，倉位其實都不高，都在30%以下。
不是說30%就能賺錢，是30%的倉位，然後抓住機會加倉，然後撈到錢了。
70%倉位保留的時候，基本上都是高位接盤，非常的被動，壓力也特別大。
熊市講究的是機動性，靈活性，而不是滿倉看漲，那就輸的褲衩都沒有了。
從安全的角度來講，長周期持股最好不要超過30%，但盡量要不要空倉。
空倉的人太過極端的心態，往往會錯失一些好的機會，因為主觀地看空了。
靈活的調配倉位，在熊市裏更容易把握階段性的機會，而且比較容易見好就收。
7、放棄抄底的心態，要在恐慌中找機會。
熊市的經歷告訴我們，抄底這件事，千萬別幹，那不是普通人能做的。
抄底只會讓人遍體鱗傷。
那下跌途中能買入股票嗎？
其實是可以的，就是趁著恐慌的時候，大振幅下跌的時候。
尤其是在連續下跌後，突然加速下跌的時候，是有機會的。
至於漫長的陰跌，千萬不要盲目抄底，市場風險非常高。
恐慌中賽局，機會其實是比較大的，因為恐慌出來的都是割肉盤，主力是需要消化的。
消化的方式，就是做一個反彈，然後把這部份籌碼再賣掉。
也就是主力的操盤方式，是刻意制造恐慌，然後從恐慌中撈取籌碼，反手做多。
超跌的時候，散戶情緒崩潰容易扔籌碼，給到希望後又容易大舉的買入，剛好正中下懷。
8、不為訊息所動，理性和靜心的看市場。
市場在熊市裏，訊息太多了。
有看多的，有看空的，有官方的，有自媒體的，有外媒的，鋪天蓋地。
其實，這些訊息最終都無法指向指數的漲跌，都是無效的資訊。
只會調動投資者的情緒，一會兒有希望，一會兒很絕望，反反復復的導致內心悲喜交加。
理性和靜心的去看待市場，最好就要刨除一切影響的訊息，哪怕是正面的訊息。
一切在盤面上都會有反應和解釋。
客觀的前提，是不帶情緒，理性的前提，是不做主觀判斷。
散戶過分希望股票上漲了，所以很多政策，很多訊息都被過分解讀了。
其實，當一條訊息人盡皆知的時候，其實已經失效了。
9、客觀的看待技術，更多體會市場情緒。
熊市裏想賺錢，要靠點技術，但又不能過度依賴技術。
因為熊市裏，很多技術是失靈的。
熊市裏，情緒很重要，因為賺錢的機會都在情緒裏。
最近的幾次反轉，基本上都是在極度悲觀的情緒帶動下，市場出現了絕地反擊。
而情緒代表了大量韭菜盤的丟擲，機會就來了。
技術這個東西，熊市裏和牛市裏完全不一樣。
牛市裏，其實不需要技術，因為捂著股票的賺錢機率最大。
熊市裏，需要抄底技術，也就是超跌的機會把握，也需要逃頂技術，能夠有效的見好就收。
但是，當市場殺瘋，情緒占上風的時候，技術就失效了。
這個時間點，就是看情緒怎麽安排，如何與情緒對抗，反向的操作了。
10、不要過度悲觀，好的機會是跌出來的。
我始終相信，這個市場裏，只有保持樂觀的人，才能賺到大錢。
只不過，心態上的樂觀，不代表交易上就隨時滿倉去操作。
交易上，還是需要保持謹慎和敬畏之心，市場已經無數次的打臉所有人了。
但同樣的，熊市裏是有行情的，機會都是跌出來的。
3-5月有機會，7-8月也有機會，9-11月也有機會，只不過都是小機會罷了。
過度悲觀，意味著錯失很多的機會，不論是AI，還是華為，還是各種。
況且，3300的悲觀，延續到2700，那就沒什麽道理了，畢竟指數都釋放了20%的風險，市場的風險是明顯下降的。
都說跌多了要樂觀，漲多了要謹慎，一點沒錯。
行情不來，那就多等等，跌多了總會漲，市場也總會回到3000，不是嗎？
現在要做的，是盡量保護好自己的本金，不要隨意的去抄底，去追漲殺跌。
留得青山在，不怕沒柴燒。
當然，已經被深套的，不妨耐心等等，沒必要在這種位置去止損。
既然行情已經有一點苗頭了，那就等到回3000之後，再做打算就行了。
